おはようございます😃
本日の春分の日は、祝日特別プログラム✨
『 グラウディング エアリアルヨガ 90 』です🌺✨
グラウディング とは、「地に足を付けて生きる」という意味を持ちます。
「空中」を感じるがこその「大地のエネルギー」を全身で味わいながら、自分の感情と思考と身体を繋げ「今この時を生きている」ということを実感していきます🍀✨
「今ここ」を感じるマインドフルネス瞑想、第二チャクラを感じる呼吸と腹筋、そして骨格の土台となる骨盤を中心にエアリアルヨガで全身を調整していきます。
クラスを通して自分自身と向き合い、心と身体を安定させることで、ぶれない自分軸を整えていきます。
ご予約はすでに、定員いっぱい頂いております🤲✨
いつもよりたっぷりの90分を使って、じっくりとご自分と向き合う至福の時間を共に過ごしましょう🌹✨
スタジオのドアオープンは、12:40からとなります😊
お待ち頂くスペースがありませんので、ドアオープン時間以降のご来店をお願いいたします🌺
皆さまのお越しを、楽しみにお待ちしております🌈✨
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