エアリアルヨガ

レッスン

AERAS AERIAL YOGA STUDIO

6th Anniversary ♪

11月限定・トライアル&入会キャンペーン実施中!!

グループレッスン / プライベートレッスン / セミプライベートレッスン
/ シニアのためのエアリアルヨガグループレッスン

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6th Anniversary ♪

11月限定・トライアル&入会キャンペーン開催中!!

スタジオ6周年の感謝の気持ちを込めて、

そしてこのAERASの風がもっと広く届くよう願いを込めて、

AERASのお誕生月である11月限定でお得なトライアル&入会キャンペーンを実施いたします♪

またとないお得な内容となっておりますので、

「エアリアルヨガ」に、

そして「 エアリアルヨガ × 脳セラピー の奇跡の融合 “ AirSOUND ” 」にご興味のある方は

この機会をお見逃しなく!

 

News

最新情報

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Aerial Yoga Bridge

2022年12月末までのご予約を開始しました!

​​2022年11月18日

2022年12月のスケジュールを発表しました!
ご予約も開始しておりますので、「プライベート」「グループ」それぞれのご希望のサイトよりご予約ください。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております!

【エアリアルヨガ × 脳セラピー】

AirSOUND講師養成講座・2023年1月始動‼

2022年10月5日

何歳からでも、特別な場所がなくても始められるエアリアルヨガ「AirSOUND」の講師養成講座がスタートします!
一生モノのスキルを身につけて、ますます輝くアナタに‼

 
 

About Aerial Yoga

​エアリアルヨガについて

エアリアルヨガは決して特別なものではなく、あらゆる方に親しみ、楽しんで頂ける “ ヨガ ” です。

天井から吊るした『ティシュー』と呼ばれる布に、身体を預けながら行う

ニューヨーク発の新しいスタイルのヨガレッスンです。

肌触りの良いティシューに包まれることで、無駄な力が抜け、

ご自分の呼吸や心身に意識を向けやすくなります。

重力とティシューの力を利用した、無重力空間でヨガをすることで、

身体に無理な負担をかけずに正しい姿勢をとることができますので、

効果的に体幹を鍛えることができ、身体の歪みの矯正にも期待ができます。

地上で行うヨガでは難しいポーズにも、チャレンジしやすくなるエアリアルヨガ。

今まで経験したことのない、空中での新しい感覚を是非味わってみてください。

Yoga and Meditation

Facility

施設について

安全・安心の為の高機能換気設備 / クロモテラピー(色光療法)を取り入れた照明の演出効果のあるレッスン

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Beginners

​​はじめての方へ

​​*--------------------*

AERASでは「グループレッスン」「プライベートレッスン」どちらも初回1回を体験料金でご受講頂けます。

●グループレッスン:体験レッスン可能プログラムよりいずれか1クラス

●プライベート 75

●AirSOUND:「AirSOUND 100」or 「AirSOUND 120」or「脳セラピー 30」のいずれか1プログラム

それぞれの初回1回を体験料金でご参加頂けます。

*--------------------*

【まずはご予約】

はじめての方はお得な体験料金で初回1回のみ体験レッスンをご受講頂けます。

※体験レッスンは完全予約制です。
※体験レッスンのお申し込みは、前日22時に締め切りとさせて頂きます。

【入会申し込み】

レッスンが気に入って頂いた場合は、スタジオ受付にて入会申し込み用紙に必要事項を記入の上、ご入会頂きます。

※2回目以降のご受講は、「マンスリー会員」か「チケット会員(※グループレッスンのみ)」にご入会頂くか、

「ドロップイン」でご受講頂くこともできます。

【入会の手続き】

●マンスリー会員:初期費用(入会金、マンスリー登録料)と2ヶ月分の会費を最初にお支払い頂きます。

その後の会費のお支払いは銀行引き落としとなります。

※入会手続きの際に、当月か翌月かでスタート月をお選び頂けます。


~ マンスリー契約は最低6ヶ月間となります。 ~

6ヶ月を満たない退会、またはチケット会員への変更の場合は、11,000円の解約料をお支払い頂きます。

●チケット会員:初期費用(入会金)と6回券をご購入頂きます。

入会手続きに必要なもの

< 共通 >

1.身分証明書(運転免許証・健康保険証・パスポートなど)

2.初期費用・月会費(2ヶ月分)またはチケット代​金

< マンスリー会員のみ >

3.銀行口座(ご本人様名義の銀行口座がわかるもの)

4.印鑑(その銀行口座のお届け印)

 
 
Fit Girl

ご受講当日のご案内

お持ち物

ウェア(※下記にあります「エアリアルヨガご受講時の服装について」のリンクを必ずご確認ください) / ヨガマット / 汗拭きタオル / お水

※ヨガマットをお持ちでない方はレンタルマット(330円)をご利用頂けます。

注意事項

・レッスン開始2時間前にはお食事を済ませて頂き、お腹がいっぱいではない状態でのご受講をおすすめ致します。

・受付はグループレッスンは、レッスン開始20分前よりプライベートレッスンはレッスン開始15分前より開始となります。スタジオはワンフロアとなる為、お待ち頂くスペースがありませんので受付開始時間以降のご来店をお願いいたします。

※初回はレッスン開始10分前までにはスタジオへお越しください。

※レッスン開始5分前に遅れられますとレッスンにご参加頂けませんので、ご注意ください。

※プライベートレッスンでは、事前のご連絡で開始時間を過ぎてのご到着でも受講して頂けますが、終了時間は延長できませんのでご了承ください。

< エアリアルヨガをご受講される皆さまへ >

当スタジオを快適に、より安全にご利用いただくために、

以下に該当する項目があった際、ご受講をお断りさせていただく場合がございます。

・37度5分以上の熱がある方

・高血圧で日常的に薬を服用の方
・心臓の病気にかかっていらっしゃる方
・眼疾患(緑内障)の方
・耳に異常のある方
・妊娠している方
・てんかんをお持ちの方

・泥酔状態の方

・痛風・リュウマチの方

・重度の糖尿病の方

・重度の骨粗鬆症の方

・脳の病気にかかっていらっしゃる方

・ワキガなどの体臭が気になる方

・足に重度の水虫・炎症がある方

・伝染病にかかっていらっしゃる方


持病やケガのある方は、必ずお医者様の許可を得てからご予約ください。

何卒、ご了承のほど宜しくお願い致します。

よくあるご質問

AERASへ初めてお越しの方に向けてスタジオルールのご案内や、メンバーの方に向けて予約の仕方やプランの変更手続きについて、よくあるご質問をまとめております。
お問合せ前にご一読ください。

 
 
逆さまのポーズ

Lesson Program

Group / Private / SemiPrivate

 

Group Lesson

定員6名までの少人数制

※女性限定
(メンバーの方から紹介のある男性のご受講は可能です。)

体験レッスン可能プログラム

強度:●●●○○

所要時間:60分

エアリアルヨガ ベーシック

基本的なエアリアルヨガの様々なポーズをとって、全身も大きく使っていきますので、運動量もしっかりとあります。それぞれのポーズでインストラクターが補助に周り、一つずつのアーサナを確認しながら丁寧に練習していきますので、エアリアルヨガが初めての方にもおススメです。

★体験レッスン可能プログラム

強度:●●●○○

所要時間:60分

エアリアルヨガ フリースタイル

レッスン毎にテーマを持ってクラスを進めていきます。そのテーマに沿って、基本的なエアリアルヨガのポーズでクラスを構成していきますので、その瞬間にしか味わえない動きや感覚を楽しんで頂けます。平均的な運動量の全身を使うクラスとなります。身体もハートも開いて、「今、この瞬間」にある感覚を全身で感じましょう!

​​<クロモライト使用>

★体験レッスン可能プログラム

強度:●○○○○

所要時間:60分

エアリアルヨガ リラックス

照明の空間演出を加えて、それぞれの色が持つエネルギーを視覚と肌で感じながら、じっくりと心と身体をリラックスさせて行きます。一つずつのポーズを丁寧に行ないますので、シニアの方でもご自分のペースで安心してご受講頂けるクラスです。ご自身と向き合いながらゆったりとエアリアルヨガを深めたい方にもおススメのクラスです。

​​<クロモライト使用>

体験レッスン可能プログラム

強度:●○○○○

所要時間:60分

エアリアルヨガ リストラティブ

ハンモックを低くした状態で、骨盤の調整を行ったり、関節をゆったりとほぐしながら、心地よく身体を伸ばして呼吸を深めていきます。リラックスされたい方、またハードに動いた後の調整にもおススメのクラスです。このクラスには逆さまになるポーズは含まれませんので逆さまが苦手な方でも安心してご参加頂けます。

体験レッスン可能プログラム

強度:●●●○○

所要時間:60分

エアリアル フロー・ビギナー

ハンモックでの動きを沢山経験して、楽しく身体を動かすクラスです。アクティブに身体を動かしながらハンモックでの動きに慣れていきます。無重力の空間を楽しみたい方、童心に帰ってハンモックと戯れてストレス発散させたい方にもおススメのクラスです。

​​<クロモライト使用>

強度:●●●●●

所要時間:60分

エアリアル フロー・アクティブ

様々なハンモックを使用したヨガのポーズを繋いでいきます。逆さまのポーズを含めアクティブに動いていきますので、無重力の空間を楽しみたい方、ハンモックを使った様々なアーサナを楽しみたい方におススメの中上級者向けのクラスです。

​​<クロモライト使用>

強度:●●●●●

所要時間:60分

エアリアル フロー・カーム

呼吸に乗せて、流れるようにポーズを繋いでいきます。「静」と「動」のバランスを保ちながら、空中でダンスをするような美しい動きでポーズを繋いでいきます。ダイナミックな動きを、穏やかな曲の流れを乱すことなく優雅に行う、中上級者向けのクラスです。

強度:●●●●○
所要時間:60分

骨盤調整 Aerial

日常生活の中で乱れがちな姿勢が、骨盤のゆがみへと繋がっていきます。ゆったりと骨盤周りをほぐしながら、ハンモックを使ったヨガのポーズで正しい姿勢へと導き、その良い状態を保つためのインナーマッスルもバランスよく鍛えていきます。

強度:●●●○○
所要時間:60分

肩こり改善 Aerial

肩甲骨周りを気持ちよく動かして、日常生活でたまった疲れや緊張をハンモックのヨガでほぐし、首や肩の凝りを改善させていきます。凝りの原因ともなる姿勢の乱れを改善するため、コアを鍛えたり、肩周りの筋肉を強化して予防にもつなげていきます。

​​<クロモライト使用>

★体験レッスン可能プログラム

強度:●●●○○

所要時間:60分

エアリアルヨガ リフレッシュ

クロモライトで演出された空間の中でイメージを膨らませながら、それぞれのシーンをエアリアルヨガのポーズで「旅する」ひと時を過ごします。基本的なポーズでクラスを進めながら、チャレンジポーズも入れていきますので、日頃から身体を動かしている方や、身体を動かすことが好きな方におススメです。気持ちよく身体を動かして、心地の良い汗を流して、心も身体もリフレッシュしていきましょう!

​​<クロモライト使用>

強度:●●○○○

所要時間:60分

エアリアルヨガ デトックス

肩周りや下半身の流れを良くしてむくみを解消し、流れのよい状態へと導いていきます。ねじりのポーズや逆さまのポーズで背骨を調整し、ゆがみを整えていきますので、動きがスムーズになるとともに姿勢の改善も期待できます。

★体験レッスン可能プログラム

強度:●〇〇○○

所要時間:60分

リセット Aerial

じっくりとご自分の身体を労わり、ポーズを長めにキープして筋膜リリースして日頃の疲れをリセットしていきます。ハンモックだけではなく、プロップを用いたリラクゼーションも行ってゆったりと進めていきます。どこかに痛みのある方や、シニアの方でも無理なく、ご自分のペースでご受講頂けます。

​​★体験レッスン可能プログラム

所要時間:60分

エアリアルヨガ シニアクラス

【50歳以上限定クラス】

一つずつのポーズを丁寧に行ないますので、ご自分のペースで安心してご受講頂けるクラスです。呼吸法、ストレッチ、筋力アップポーズ、 リラクゼーションをハンモックやプロップを用いて行います。


第1・3週目「vivid」

強度:●●〇〇〇

*クロモライト使用プログラム*

ゆったりと全身を隈なく動かしていきます。


第2週目「Reset」

強度:●〇〇〇〇

ハンモックと道具を使用して全身を伸ばしていきます。


第4週目「Restorative」

強度:●〇〇〇〇

低い高さのハンモックで骨盤周りを整えていきます。

※車いすでのご参加はできません。また、スタジオは地下1階となりますので、階段の上り下りがご自分でできる方に限らせて頂きます。詳しくはお気軽にお問合せください。

 

Private Lesson

マンツーマンのご自分だけの空間で、
その日に合ったオーダーメイドのお時間を...

※男性の参加も可能です。

​​<クロモライト使用>

★体験レッスン可能プログラム

所要時間:75分

プライベート75

アロマの香りが漂うフットバスで足元から温め、全身の血流を良くしてからエアリアルヨガのポーズに入っていきます。
レッスン前にその日の体調やご希望などを丁寧にカウンセリングして、おひとりおひとりに合ったオリジナルのプログラムでクラスを進めていきます。

 

semi-Private

カップル&ご家族向けプログラム

※男性の参加も可能です。

★体験レッスン可能プログラム

所要時間:75分

セミプライベート75

お友達やご家族だけの2~3名様で
広々とスタジオを使って、
エアリアルヨガ・セミプライベートレッスンを堪能して頂けます。

※最大6名様までご一緒して頂けます。

 
 

Schedule

スケジュール

​AERAS・グループレッスンのスケジュールです。​

体験レッスン可能プログラムは、プログラム名の前に「★」が付いているクラスとなります。

「プライベート」「セミプライベート」での体験レッスン験ご希望の方は、グループレッスンの時間外でご相談の上決定させて頂きます。

※レッスンスケジュールは状況により変更になる場合があります。

Fees

料金

​価格表示は全て税込み価格となっております。

グループレッスン

 体験レッスン

3,300円

初回1回のみ

グループレッスン

 ドロップイン

5,500円

2回目以降
入会なしで都度払いで受講の場合

 

プライベート 75

 体験レッスン

8,800円

初回1回のみ

プライベート 75

 ドロップイン

11,000円

2回目以降
入会なしで都度払いで受講の場合

 

セミプライベート 75

 ビジター料金

22,000円

※セミプライベートは都度払いのみとなります。
※お一人ずつの料金ではなく、1クラス全体の料金となります。

セミプライベート 75

 メンバー料金

19,800円

受講者の中にメンバーの方がお一人でもいらっしゃる場合、メンバー価格で受けて頂けます。
※セミプライベートは都度払いのみとなります。
※お一人ずつの料金ではなく、1クラス全体の料金となります。

 

メンバー登録

​​「Group」「Private」「AirSOUND」共通となります。

入会金

11,000円

ご入会時のみ

マンスリー登録料

5,500円

マンスリーメンバー登録時のみ

 

​​マンスリー会員

​​~ Group Lesson ~

【グループ】 

 マンスリー・8

17,600円

月に8回までグループレッスンの受講可能

【グループ】 

 マンスリー・4

11,000円

月に4回までグループレッスンの受講可能

【グループ】 

 マンスリー・2

7,150円

月に2回までグループレッスンの受講可能

【グループ】 

 1回追加受講

3,300円

全マンスリープランの会員の方に限り
特別価格で1回追加受講可能

 

​​~ Private Lesson ~

【プライベート75】 

 マンスリー・4

33,000円

月に4回までプライベート75の受講可能

【プライベート 75】 

 マンスリー・2 

18,700円

月に2回までプライベート75の受講可能

【プライベート 75】 

 マンスリー・1

9,900円

月に1回までプライベート75の受講可能

【プライベート 75】 

 1回追加受講

9,900円

全マンスリープランの会員の方に限り
特別価格で1回追加受講可能

 

​​チケット会員

​6回チケット(有効期間6ヶ月)

23,100円

 

​​マンスリー会員オプション

「AirSOUND 100」追加オプション

 ●AirSOUND・2 23,100円/月

  ※月に2回まで「AirSOUND 100」の受講可能

​ ●AirSOUND・1 11,550円/月

  ※月に1回まで「AirSOUND 100」の受講可能

​​

マットキープ

1,100円 / 月

初月無料。

4か月間のご継続が必要です。

 

レンタル&物販

レンタルマット

330円

アルコール消毒シート付き

レンタルウェア

各330円

​​トップス・パンツ・インナー

それぞれ1点につき

レンタル手袋・靴下・リストバンド

各220円

ハンモックの損傷を防ぐため、爪の長い方や外せないアクセサリー類の保護としてご利用ください。

レンタルフェイスタオル

100円

​​レッスン時の汗拭き時や手洗い後のお手拭きに

ミネラルウォーター(500ml)

​​120円

シリカ(ケイ素)、サルフェートなどの希少ミネラルを一度に摂れる「オールインワン天然水」です。

 

Instructor

講師紹介

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井上 麻琴  MAKOTO INOUE

​​AERAS主宰

​AirSOUND考案

Unnata® Aerial Yoga 正式認定講師

​日本頭蓋整骨テクニカル協会公認 整顔クラニオ・脳セラピスト

Unnata® Aerial Yoga アドバンスTTC修了

ヨガニードラ指導者養成講座修了

リストラティブヨガ 指導者養成講座修了

シニアヨガ 指導者養成講座修了

キッズヨガ 指導者養成講座修了

筋膜リリースヨガ 指導者養成講座修了

TCカラーセラピスト

大阪音楽大学 音楽学部声楽専攻 卒業
卒業と同時に、オーディションでファミリーミュージカル『母をたずねて三千里』(全国公演)ヒロイン・フィオリーナ役でミュージカル初舞台を踏む。
その後、劇団四季に入団し『ライオンキング』東京・福岡公演、
『夢から醒めた夢』全国・名古屋公演に出演。

退団後、「アエラス・ミュージカルスタジオ」を設立。
ミュージカル公演、ダンス作品を次々に発表。
ダンスパフォーマンスの向上を目的としてヨガと出会い、その後インストラクターとして活動の場を広げ、マットで行うヨガをはじめ、大手ホットヨガスタジオにてホットヨガインストラクターの経験を積む。
2015年、さらなる可能性を求めて
エアリアルヨガ創始者のミシェル·ドーティニャックに学び、ウーナタ®エアリアルヨガの認定トレーナーに。
エアリアルヨガや、パーソナルヨガのレッスンなど幅広く手がけるようになる。

エアリアルヨガをはじめ、ミュージカル、ダンス、ヨガなど、ココロとカラダを大切に、踊ること、歌うことを通して人生を豊かにする「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、
2016年、「アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ」を立ち上げる。
ヨガやミュージカルを通して、舞台発表、レッスン、ワークショップ、プログラム開発など
さまざまな形で展開中。

​Rie  RIE

AERAS公認エアリアルヨガインストラクター

低空エアリアルティシューフィットネス Lower Course(基礎コース)取得

ダンサー生活を終え、元々興味があったエアリアルティシューのレッスンに通い始めそこで、シルクを使ったエクササイズに興味を持ち始め、エアリアルヨガに出会う。

AERASのプログラムに魅了されインストラクターの道を決意する。


昭和音楽芸術学院ミュージカル科卒業

専門学校在学中に東宝芸能ダンサーオーディションに合格

卒業後はディズニーランドや各種イベント、ゲームショーのキャラクター主人公役を務め数々のイベントや納涼船でパフォーマンスをする

紅白歌合戦や、オペラ『カルメン』ジプシーダンサー役、

新江ノ島水族館にて初の人間とイルカのコラボレーションドルフィンパフォーマンス『ドルフェリア』に初代出演、歌や水中パフォーマンスを経験

アジア球技大会in DOHAにて日本人代表オープニングセレモニーにダンサーとて出演

美輪明宏演出舞台『葵上・卒塔婆小町』に役者として出演しマルチに活動

小栗旬主演映画「ルパン三世」2014年夏
ルパンガールズとしてCMや増上寺でのヒット祈願イベントパフォーマンス出演

森山未来主演映画「モテキ」オープニングダンサー出演

2017年~2019年 コロッケツアーダンサーとして全国各地のコンサートや

ディナーショーに出演

『新歌舞伎座コロッケ特別公演』コロッケ主演 2017年 新歌舞伎座

『コロッケ特別公演』コロッケ主演 2018年 明治座 新歌舞伎座

『コロッケ・梅沢富美男特別公演』コロッケ、梅沢富美男主演 新歌舞伎座


2009年から2019年まではジャニーズの舞台にダンサー出演

『滝沢革命』滝沢秀明主演 2009~2012年 帝国劇場

『DOREAM BOYS』亀梨和也主演 2011~2012年 帝国劇場

『DOREAM BOYS JET』kis-My-Ft2玉森裕太主演 2013年 帝国劇場

『DOREAM BOYS』kis-My-Ft2玉森裕太主演 2014年 帝国劇場

『滝沢演舞場』滝沢秀明主演 2013年 新橋演舞場

『滝沢歌舞伎』滝沢秀明主演 2014年 新橋演舞場 博多座

『滝沢歌舞伎』滝沢秀明主演 2015年 新橋演舞場 初海外公演シンガポール 

マリーナベイサンズグランドシアター

『滝沢歌舞伎』滝沢秀明主演 三宅健ゲスト出演2016~2018年

新橋演舞場、御園座

『滝沢歌舞伎 ZERO』Snow Man主演 2019年 新橋演舞場、南座

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Unnata® Aerial Yogaは、エアリアルヨガの創始者

ミシェル·ドーティニャックによる

ハンモックを用いた本格的なヨガメソッドです。

 

その他のプログラム

Aerial Yoga Bridge

AirSOUND

エアリアルヨガ × 脳セラピー

※男性の参加も可能です。

AirSOUND

脳セラピー(Relaxation ヘッドスパ)

カラーセラピー

オンラインヨガ

オンラインレッスン

「Zoom」を使ったオンラインレッスンです。

瞑想(ヨガニドラ・マインドフルネス)

ヨガ

エアリアルヨガ

各種・プライベートレッスン

​●カラーセラピーのプライベートセッション

Aerial Yoga Team

エアリアルヨガ講師養成講座

AirSOUND講師養成講座

エアリアルヨガグループレッスンインストラクター養成講座

 

​​お問い合わせ

お問い合わせの際は、下記のアドレスからのメールが受け取れるように設定をお願いいたします。

※3営業日が過ぎてもスタジオからのメールが届かない場合は、何らかの不具合が生じている可能性があります。

大変お手数をおかけいたしますが、再度お問い合わせをお願いいたします。

お電話での問い合わせはお受けしておりません。

こちらのフォームかメールからお問い合わせ頂きますようお願いいたします。


※営業のご案内には返信いたしませんのでご遠慮ください。

送信が完了しました。

トリコナサナ
 

AERAS AERIAL YOGA STUDIO Locations

AERAS Four R's

〒155-0031

東京都世田谷区北沢1-31-5

Ichiroビル B1


aeras.a.y.s@gmail.com