About Aerial Yoga

エアリアルヨガは決して特別なものではなく、あらゆる方に親しみ、楽しんで頂ける “ ヨガ ” です。

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天井から吊るした『ティシュー』と呼ばれる布に、身体を預けながら行う

ニューヨーク発の新しいスタイルのヨガレッスンです。

肌触りの良いティシューに包まれることで、無駄な力が抜け、

ご自分の呼吸や心身に意識を向けやすくなります。

重力とティシューの力を利用した、無重力空間でヨガをすることで、

身体に無理な負担をかけずに正しい姿勢をとることができますので、

効果的に体幹を鍛えることができ、身体の歪みの矯正にも期待ができます。

地上で行うヨガでは難しいポーズにも、チャレンジしやすくなるエアリアルヨガ。

今まで経験したことのない、空中での新しい感覚を是非味わってみてください。