AERAS Summer Retreat 2026 約束の「お茶会」 ― “わたし” に還るリトリート ― ずっと感じていた。 遠くから、 わたしを呼ぶ声。 忘れていたはずの時間。 あの日、 置いてきた忘れもの。 漂い続けたその先で、 最後に響く、 ひとつの言葉。 「おかえりなさい」 2026年8月30日（日） 3名限定にて開催。 詳細・Story はHPよりご覧いただけます。 https://www.aerasrrrr.com/summer-retreat-2026 AERAS AERIAL YOGA STUDIO 下北沢 / 池ノ上 ________________________________________ 🔸 AirSOUND®とは 「空中（air）」と「本来の健やかさのリズム（sound）」 この２つを掛け合わせて生まれた、エアリアルヨガをベースにしたプライベートプログラムです。 ハンモックの浮遊感と頭蓋骨調整のアプローチを通して、 身体・神経系・感覚に働きかけながら、 本来のリズムへと整えていきます。 整えるプロセスと、ひらいていくプロセス。 その両方を内包したセッションです。 https://www.aerasrrrr.com/airsound ________________________________________ 📌 このチャンネルでは、 ・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・AirSOUND®【エアリアルヨガ×ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）】 ・ヨガニドラ瞑想 を通して「あるがままの自分に還る」時間をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して、次回の動画も楽しみにしていてください💖 　 💫 スタジオ紹介・AirSOUND®について → 🔗 https://www.aerasrrrr.com/ ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ ３ヶ月集中プログラム「AirSOUND® Essence」 https://www.aerasrrrr.com/essence https://youtu.be/nK68AxtQRDw ▶シルバーウィーク開催決定‼ エアリアルヨガ講師養成講座・基礎講座 https://www.aerasrrrr.com/training-foundation ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ________________________________________ #AERAS #エアリアルヨガ #ヨガニドラ #AirSOUND #サマーリトリート #リトリート

ずっと感じていた 遠くから わたしを呼ぶ声 忘れていたはずの時間 あの日、置いてきた忘れもの AERAS Summer Retreat 2026 「約束の『お茶会』」 ― “わたし” に還るリトリート ― 2026.8.30 Sun. AERAS AERIAL YOGA STUDIO 下北沢 / 池ノ上 詳細はInstagram・HPにて。 #エアリアルヨガ #リトリート #ヨガニドラ #AirSOUND

【ととのいの瞑想リトリート｜vol.２】 呼吸とエネルギーの流れを巡らせる🌿 穏やかなヨガニドラ・呼吸瞑想🧘 ________________________________________ 今回の動画は、 現在スタジオで月１回開催している 全７回シリーズ 「ととのいの瞑想リトリート｜エアリアルヨガ × ヨガニドラ」 のフォローアップとして収録した、 ヨガニドラ瞑想です🌿 【vol. １】の公開から一年以上が経ち、 今回、新たなシリーズの流れとともに、 【vol. ２】をお届けできることとなりました🕊️ https://youtu.be/iCFRqQU3K1A ________________________________________ このシリーズでは、 １．身体の声に耳を澄ます ２．呼吸とエネルギーの流れを巡らせる ３．感覚と感情の波を受けとめる ４．思考の静けさに身をゆだねる ５．内なる喜びを花開かせる ６．自分という存在を愛でる ７．あるがままに還る 〜源へと満ちる静寂〜 というテーマを通して、 “何かになる”ためではなく、 「あるがままの自分に還る」 そのための時間を、 少しずつ丁寧に深めています。 ________________________________________ 今回のテーマは、 「呼吸とエネルギーの流れを巡らせる」。 深く呼吸をしようと頑張るのではなく、 “呼吸は自然に起こっている” という感覚を、 ただ静かに観察していきます。 呼吸とともに、 身体の巡りや、 内側の静けさを感じながら、 何かを変えようとするのではなく、 今ここにある自分へ、 少しずつ戻っていく時間となれば嬉しいです😊 ________________________________________ この動画は、 ・クラスにご参加くださった方のご自宅でのフォローアップとして ・今回ご参加できなかった方へ ・これからシリーズに触れてみたい方へ ・ヨガニドラに興味がある方へ ・瞑想をやってみたい方へ 向けて公開しています🌿 今後も、 シリーズクラス開催後のタイミングに合わせて、 月１回のペースで続きの回を公開予定です🕊️ ________________________________________ ▼ ととのいの瞑想リトリート｜エアリアルヨガ × ヨガニドラ （詳細・開催スケジュールはこちら） https://www.aerasrrrr.com/specialclass/yoganidra ________________________________________ 📌 このチャンネルでは、 ・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・AirSOUND®【エアリアルヨガ×ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）】 ・ヨガニドラ瞑想 を通して「あるがままの自分に還る」時間をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して、次回の動画も楽しみにしていてください💖 　 💫 スタジオ紹介・AirSOUND®について → 🔗 https://www.aerasrrrr.com/ ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ ３ヶ月集中プログラム「AirSOUND® Essence」 https://www.aerasrrrr.com/essence https://youtu.be/nK68AxtQRDw ▶エアリアルヨガ講師養成講座・基礎講座【現在、早割受付中！】 シルバーウィークに開催決定‼✨（9/19～23・５日間全25時間） https://www.aerasrrrr.com/training-foundation ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ▶指導者養成講座一覧 https://www.aerasrrrr.com/training ________________________________________ 📩 ご感想・リクエストもコメントでお待ちしています♪ ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #ヨガニドラ #瞑想 #呼吸瞑想 #マインドフルネス #自律神経を整える #リラクゼーション #下北沢 #池ノ上 #アエラスエアリアルヨガスタジオ

AirSOUND®は、 エアリアルヨガによる全身調整と、頭蓋骨調整を組み合わせたプライベートセッションです。 今回は、 AirSOUND®の中で展開されている 「Circle」と「Float」 ２つのプログラムについて、 それぞれがどのような体験として設計されているのか、 その違いをお伝えしています。 Circleは、整いを深めていくプロセス。 Floatは、感覚がひらいていくプロセス。 どちらも同じ構造の中にありながら、 そこで起こる感覚や状態は大きく異なります。 その違いは、手法ではなく、 体験そのものの質にあります。 「整える」か、「ひらく」か。 今の状態や目的に合わせて、 選択するためのひとつの指針としてご覧ください🌿 ________________________________________ 🔸 AirSOUND®とは 「空中（air）」と「本来の健やかさのリズム（sound）」 この２つを掛け合わせて生まれた、エアリアルヨガをベースにしたプライベートプログラムです。 ハンモックの浮遊感と頭蓋骨調整のアプローチを通して、 身体・神経系・感覚に働きかけながら、 本来のリズムへと整えていきます。 整えるプロセスと、ひらいていくプロセス。 その両方を内包したセッションです。 https://www.aerasrrrr.com/airsound ________________________________________ 📌 このチャンネルでは、 ・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・AirSOUND®【エアリアルヨガ×ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）】 ・ヨガニドラ瞑想 を通して「あるがままの自分に還る」時間をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して、次回の動画も楽しみにしていてください💖 　 💫 スタジオ紹介・AirSOUND®について → 🔗 https://www.aerasrrrr.com/ ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ ３ヶ月集中プログラム「AirSOUND® Essence」 https://www.aerasrrrr.com/essence https://youtu.be/nK68AxtQRDw ▶指導者養成講座一覧 https://www.aerasrrrr.com/training ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ________________________________________ 🎥 AirSOUND®とは https://youtu.be/dIsqYR1wUVI https://youtu.be/3RJscoFHAr4 https://youtu.be/0PYBYACvR0w https://youtu.be/UDSOLzpPuAU https://youtu.be/X6OB58GJ0Ic https://youtu.be/mzqNv_PQTxA https://youtu.be/lZo8drZjex0 ________________________________________ 📩 ご感想・リクエストもコメントでお待ちしています♪ ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #エアリアルヨガ #AirSOUND #頭蓋骨調整 #ヘッドSOUND #自律神経 #ボディメンテナンス #プライベートレッスン #マインドフルネス #ボディワーク #コンディショニング #姿勢改善 #リラクゼーション #感覚をひらく #整える

🌿 気づきの先で、ひらいていくもの。 ― AirSOUND® Voice ― 「変わらないといけない」 「何かが足りていないのかもしれない」 そんなふうに、自分に何かを足そうとする中で、 知らず知らずのうちに力が入ってしまうことがあります。 でも、少しだけ視点を変えて、 すでにあるものに目を向けてみたとき、 整えようとしなくても、 内側がふっとほどけて、 自然と広がっていくような感覚に出会うことがあります。 変わろうとすることの中ではなく、 気づいていくことの中で起きていく変化。 それは、どこかへ向かうためのものではなく、 もともとあるものが、静かにひらいていくような時間です。 ________________________________________ 🎧 『AirSOUND® Voice』 静かに感じる、自分時間。 心がやわらかくひらいていくような“語りのひととき”をお届けしています。 https://youtu.be/Hzi8XMA1NAw https://youtu.be/k4BBd7eeisc ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ AirSOUND® とは https://www.aerasrrrr.com/airsound ▶指導者養成講座一覧 https://www.aerasrrrr.com/training ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ▶ ３ヶ月集中プログラム「AirSOUND® Essence」 https://www.aerasrrrr.com/essence https://youtu.be/nK68AxtQRDw ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #AirSOUNDVoice #AirSOUND #気づく力 #ひらく力 #今がギフト #自己否定を手放す #視点の転換 #心をゆるめる #エアリアルヨガ #エアリアルヨガ東京 #AERASエアリアルヨガスタジオ #井上麻琴 #あるがままの自分へ #心のリトリート #静かな時間

今日はスタジオはお休み。 来月のスケジュールやHPの更新など、 一日デスクワークをして過ごした日の夜に撮影しました。 同じ姿勢が続いて、少し固まった体を、 ハンモックに包まれながら、ゆっくりとほどいていく時間です。 がんばって整えるというより、 ただゆるめていくような感覚に近い流れになっています。 一日の終わりに、 体をリセットしたいときに一緒にやってみてください。 ―――――――――――――――― 📌 このチャンネルでは、 ・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・AirSOUND®【エアリアルヨガ×ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）】 ・ヨガニドラ瞑想 を通して「あるがままの自分に還る」時間をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して、次回の【空中リトリート】も楽しみにしていてください💖 💫 スタジオ紹介・アエラスについて → 🔗 https://www.aerasrrrr.com/ ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ AirSOUND® とは https://www.aerasrrrr.com/airsound ▶ ３ヶ月集中プログラム「AirSOUND® Essence」 https://www.aerasrrrr.com/essence ▶指導者養成講座一覧 https://www.aerasrrrr.com/training ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ________________________________________ 🎥 空中リトリートシリーズ https://youtu.be/7WJ9ezfnXR0 https://youtu.be/DsMQOsN00Mg https://youtu.be/OddzLhNaXgo https://youtu.be/DKBeKGf1LeU?si=g9PgNtMy7LT19sTb https://youtu.be/Eo59AWMfIco?si=PuwL9uVI3QT33Onc https://youtu.be/JR7KDB7BL6w?si=X7nBFkFqYzwfkyqo https://youtu.be/Ykezmqns9iM?si=kFzNTpYTcBZP8aC7 https://youtu.be/iX6ss078ALA?si=eUjjwrbxlVqBsfdt ≪3ヶ月で疲れない体へ！エアリアルヨガ × 頭蓋骨調整で、巡りを整えてみませんか？≫ https://youtu.be/nK68AxtQRDw ________________________________________ 📩 ご感想・リクエストもコメントでお待ちしています♪ ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #空中リトリート #エアリアルヨガ #AerialYoga #リラックスストレッチ #ストレッチ動画 #夜のルーティン #疲労回復 #デスクワーク疲れ #肩こり解消 #首こり解消 #腰痛ケア #全身ストレッチ #自律神経を整える #リセット時間 #おうちケア #リラックスタイム #ヨガのある暮らし #マインドフルネス #深呼吸

今回は、エアリアルヨガ・グループレッスンプランであるフリーパスについて🌿 「フリーパス＝たくさん通う人のもの」というイメージが、 なぜアエラスでは違うのかをお話ししています。 実際には、忙しい方ほどフリーパスを選び、 そして無理なく整っていく。 それは単に“通い放題”だからではなく、 エアリアルヨガだけで終わらない構成と、 身体と脳の両方にアプローチする積み重ねがあるからです。 単発ではなく、 続けることで変わる「整い方」。 気づけばそれが、 特別な時間ではなく“日常”になっていく。 アエラスならではのフリーパスのあり方を、 ぜひ動画でご覧ください。 ________________________________________ こんな方におすすめ ・忙しくて自分のケアが後回しになっている方 ・一時的ではなく、安定したコンディションを保ちたい方 ・エアリアルヨガ以上の変化を感じたい方 🌺グループレッスン・月額プラン詳細 https://www.aerasrrrr.com/subscription 🌺プラス・ヘッドSOUNDとは https://www.aerasrrrr.com/_files/ugd/638ae4_3fa6284f33814878935f9ff9e516e5c6.pdf ________________________________________ 🔸 AirSOUND® とは エアリアルヨガとヘッドSOUNDを組み合わせ、 心・身体・呼吸・思考のリズムを整えるプログラムです。 “ゆらぎ”を前提にしながら、本来の自分の円へ静かに戻っていく感覚を大切にしています。 https://www.aerasrrrr.com/airsound 🌺動画でも紹介した、AirSOUND®Essence（３ヶ月集中プログラム） https://www.aerasrrrr.com/essence ________________________________________ 今回の動画は、前々回から続いた 「整いの仕組みと選び方」3部作の3本目です✨ 🎥 整いの仕組みと選び方 https://youtu.be/dIsqYR1wUVI https://youtu.be/nK68AxtQRDw ________________________________________ 📌 このチャンネルでは、 ・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・AirSOUND®【エアリアルヨガ×ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）】 ・ヨガニドラ瞑想 を通して「あるがままの自分に還る」時間をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して、次回の動画も楽しみにしていてください💖 　 💫 スタジオ紹介・AirSOUND®について → 🔗 https://www.aerasrrrr.com/ ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶指導者養成講座一覧 https://www.aerasrrrr.com/training ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ________________________________________ 🎥 AirSOUND®とは https://youtu.be/3RJscoFHAr4 https://youtu.be/0PYBYACvR0w https://youtu.be/UDSOLzpPuAU https://youtu.be/X6OB58GJ0Ic https://youtu.be/mzqNv_PQTxA https://youtu.be/lZo8drZjex0 ________________________________________ 📩 ご感想・リクエストもコメントでお待ちしています♪ ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #エアリアルヨガ #AirSOUND #フリーパス #整う習慣 #AirSOUND #自律神経ケア #疲労回復 #マインドフルネス #コンディショニング #下北沢ヨガ #世田谷ヨガ

「なぜ、3ヶ月なのか。」 1回でも整うのに、 なぜAirSOUND® Essenceは 3ヶ月という期間で設計されているのか。 今回の動画では、 ・なぜ“3ヶ月”なのか ・なぜ“週2回”なのか ・そして「体質改善」とは何を意味するのか その本質をお話ししています。 ________________________________________ AirSOUND® Essenceは、 ただ整えるだけではなく、 “整った状態を日常に定着させていく”ためのプログラムです。 一時的な変化ではなく、 呼吸・姿勢・神経の状態が整い、 日常の中で自然と“整った状態”が続いていく。 そのために必要な「期間」と「ペース」が、 この3ヶ月の中に設計されています。 ________________________________________ 「体質改善」と聞くと、 特別な不調を抱えている方のためのもの、 という印象を持たれるかもしれません。 ですがAirSOUND® Essenceで目指しているのは、 ・疲れにくくなる ・呼吸が深くなる ・姿勢が整う ・思考がクリアになる ・自分の感覚に戻れる といった、 日常そのものの質が変わっていく状態です。 ________________________________________ 実際に、 「これまで何をしても変わらなかったのに、 レッスンを受けた日は自然と眠れるようになりました」 そんなお声もいただいています。 ________________________________________ 深く整えることは、 “終わり”ではなく、“始まり”。 その土台をつくる3ヶ月として、 AirSOUND® Essenceがあります。 ________________________________________ ▼AirSOUND® Essenceについて（詳細・体験予約はこちら） https://www.aerasrrrr.com/essence ________________________________________ 🔸 AirSOUND®とは 「空中（air）」と「本来の健やかさのリズム（sound）」 この２つを掛け合わせて生まれた、エアリアルヨガをベースにしたプライベートプログラムです。 ハンモックの浮遊感と頭蓋骨調整のアプローチを通して、 身体・神経系・感覚に働きかけながら、 本来のリズムへと整えていきます。 整えるプロセスと、ひらいていくプロセス。 その両方を内包したセッションです。 https://www.aerasrrrr.com/airsound ________________________________________ YouTubeでは、 エアリアルヨガの解説やレッスン動画、 そしてAirSOUND®の考え方やプログラムについても発信しています。 チャンネル登録もぜひお待ちしています🌿 ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ AirSOUND®とは、 hhttps://www.aerasrrrr.com/airsound ▶指導者養成講座一覧 https://www.aerasrrrr.com/training ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ________________________________________ 🎥 AirSOUND®とは https://youtu.be/dIsqYR1wUVI https://youtu.be/3RJscoFHAr4 https://youtu.be/0PYBYACvR0w https://youtu.be/UDSOLzpPuAU https://youtu.be/X6OB58GJ0Ic https://youtu.be/mzqNv_PQTxA https://youtu.be/lZo8drZjex0 ________________________________________ 📩 ご感想・リクエストもコメントでお待ちしています♪ ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #AirSOUND #AirSOUNDEssence #エアリアルヨガ #プライベートレッスン #体質改善 #自律神経を整える #ホルモンバランス #睡眠の質向上 #疲労回復 #リラクゼーション #コンディショニング #ウェルエイジング #ボディメンテナンス #マインドフルネス #自分を整える

エアリアルヨガだけでも、 身体はしっかり整っていきます。 それでも、なぜ私は ヘッドSOUNDを重ねているのか。 今回の動画では、 その理由を、今の感覚で改めてお話ししています。 実際に体験された方が感じる、 「え、なにこれ…？」という変化。 その感覚の正体を、 シンプルにお伝えしています。 AirSOUND®は、 エアリアルヨガで背骨や身体を整え、 ヘッドSOUNDで頭と神経の緊張をゆるめることで、 身体・呼吸・感覚の流れを 自然につなげていくプログラムです。 深く整うことで、 ・呼吸がしやすくなる ・自律神経のバランスが整いやすくなる ・睡眠の質が上がる ・頭がクリアになる といった変化が期待できます。 この感覚は、 その場だけで終わるものではなく、 日常の過ごし方や、 自分の感覚そのものに 少しずつ変化が出てきます。 次回は、 この“整った状態”をどう定着させていくのか、 そして、なぜ３ヶ月という期間が必要なのかについて、 もう少し具体的にお話しします。 ________________________________________ 🔸 AirSOUND®とは 「空中（air）」と「本来の健やかさのリズム（sound）」 この２つを掛け合わせて生まれた、エアリアルヨガをベースにしたプライベートプログラムです。 ハンモックの浮遊感と頭蓋骨調整のアプローチを通して、 身体・神経系・感覚に働きかけながら、 本来のリズムへと整えていきます。 整えるプロセスと、ひらいていくプロセス。 その両方を内包したセッションです。 https://www.aerasrrrr.com/airsound ________________________________________ 📌 このチャンネルでは、 ・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・AirSOUND®【エアリアルヨガ×ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）】 ・ヨガニドラ瞑想 を通して「あるがままの自分に還る」時間をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して、次回の動画も楽しみにしていてください💖 　 💫 スタジオ紹介・AirSOUND®について → 🔗 https://www.aerasrrrr.com/ ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ ３ヶ月集中プログラム「AirSOUND® Essence」 https://www.aerasrrrr.com/essence https://youtu.be/nK68AxtQRDw ▶指導者養成講座一覧 https://www.aerasrrrr.com/training ▶ヘッドSOUND セラピスト養成講座 https://www.aerasrrrr.com/training-headsound ________________________________________ 🎥 AirSOUND®とは https://youtu.be/3RJscoFHAr4 https://youtu.be/0PYBYACvR0w https://youtu.be/UDSOLzpPuAU https://youtu.be/X6OB58GJ0Ic https://youtu.be/mzqNv_PQTxA https://youtu.be/lZo8drZjex0 ________________________________________ 📩 ご感想・リクエストもコメントでお待ちしています♪ ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #エアリアルヨガ #AirSOUND #ヨガ #自律神経を整える #リラクゼーション #睡眠の質改善 #肩こり改善 #首こり改善 #ウェルネス #マインドフルネス #ボディメンテナンス #大人の習い事