こちらの講座は2025年11月をもって終了し、
現在は“AirSOUND® Essence”として完全プライベートで提供しております。
忙しさの中で、自分のことが後回しになりがちなあなたへ
わたし、整う３ヶ月
〜睡眠・ホルモン・自律神経から、じっくり整える「わたし時間」〜
“スッキリしない”毎日から、本気で、自分と向き合う３ヶ月。
💫 集中プログラム
「わたし、整う３ヶ月」とは？
“今のわたし”と向き合い、“未来のわたし”につながる。
日々の積み重ねが、いつしか確かな「変化」になっていく──
自分のための３ヶ月間を、心と体に贈ってみませんか？🕊️
この３ヶ月集中プログラムは、
“ゆるめる”・“整える”・“続ける”を軸に、
心と体のバランスを取り戻す、やさしいリセットの時間。
✅ 本気で変わりたいけど、続けられるか不安な方
✅ 何をやっても三日坊主で終わってしまう方
✅ 自分のための時間を後回しにしてきた方
そんなあなたのための３ヶ月です。
🌿 プログラム内容
集中プログラム「わたし、整う３ヶ月」には、次のプログラムが全て含まれます。
＼ ３ヶ月間で、111,150円以上相当の内容がセットに！ ／
💫 こんなお悩みにアプローチ
エアリアルヨガ × ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）の融合によって、
不調の根本にアプローチし、“整う土台”をつくります。
✅ 睡眠の質の向上
✅ ホルモンバランス・自律神経の調整
✅ 姿勢・肩こり・首こりの改善
✅ 冷え・むくみ対策
✅ 美容・肌・髪質への変化
✅ 心のゆとり・リラックス感
年齢を重ねたからこそ大切にしたい「整う力」を、非日常のエアリアル空間と脳内リトリートの心地よさで、丁寧に育てていきます。
「わたし、整う定期券」
プログラムのスタート証。
やる気スイッチを入れるきっかけに✨
💫 こんな方におススメ
✅ 何をやっても三日坊主で終わってしまう
✅ 忙しさ・不安・疲れから“整わなさ”を感じている
✅ 自分のことをいつも後回しにしてしまう
✅ 本気で整えたいけど、何から始めたらいいか分からない
✅ 運動したいけど、自信がない・続くか不安
✅ 日々に追われて、振り返る時間が持てていない
▶ この３ヶ月は、「あなた自身にやさしく戻る」時間です🌿
🌺 対象
18歳以上の女性
※30代〜60代の方に特におすすめです。
※非会員の方もお申し込みいただけます。（体験レッスン当日のお申し込みの場合、入会金無料でご入会いただけます。）
🌿心やからだのゆらぎを感じやすくなる世代に向けて、無理なく続けながら“わたし本来の心地よさ”を取り戻す、やさしく深い３ヶ月間です。
🌿 受講ペースの目安
💡 体質改善・自律神経・睡眠の質向上などの変化を実感したい方には「週２回以上」の継続がおすすめです。
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エアリアルの非日常感を味わいたい方は、週１回のご参加でもOKですが、より深い変化を求める方には、週２〜３回以上のご受講を推奨します。
-
体力やスケジュールに余裕がある方は、毎日のご参加も大歓迎✨
🌿 ご自身のライフスタイルに合わせて、“ 無理なく、心地よく続けられるペース ” を一緒に見つけていきましょう。
✨ステップアップする３ヶ月の流れ（例）
1
「ゆるめて、ととのう」
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週２～３回のエアリアルヨガで体をゆるめ、リズムを整える
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ヘッドSOUNDは、最初は週１〜２回の頻度がおすすめ（脳疲労・緊張のリセットに）
2
「めぐらせて、変わる」
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続けるほどに姿勢・呼吸・睡眠の質に変化が見えてくる時期
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自分に合ったペースで参加回数を微調整
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プライベートセッション（AirSOUND®）での個別アドバイスも有効
3
「定着して、軽やかに」
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心身の良い状態を “ 自分の基準 ” として感じられるように
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エアリアルヨガは、週２回のペースが自然と“わたしのリズム”に定着。軽やかな体と心で日常に余白が生まれはじめる
-
ヘッドSOUNDの頻度を少しずつメンテナンスペース（月１など）へ
【受講期間】
💡本プログラムはご自身の初回レッスン日から３ヶ月間のプランとなります。
（お申し込み後２週間以内に、グループ or プライベートの初回レッスンをご予約ください）
🕊 たとえば…
・９月３日に初回レッスン → 【12月２日までが受講期間】
・９月25日に初回レッスン → 【12月24日までが受講期間】
🌿 スタート日はご自分のタイミングで✨ご都合に合わせて始められるので安心です。
【募集期間】
🌿 随時募集中！
「わたし、整う３ヶ月」は、ご自身のペースに合わせて始められるプログラムです🕊️
📅 スタート日は、お申し込みから２週間以内のご希望日でOK◎
不安のないように、体験レッスンからのご参加をお勧めしております☺️
【ご参加までの流れ】
≪Step １≫ 体験レッスンを予約
まずはエアリアルヨガ・グループレッスンの体験（4,400円／税込）で、ハンモックに身をゆだね、空中で心と体を軽やかに整える時間を体験してみてください。
▶ [体験を予約する]
≪Step２≫ 体験当日にお申し込み（希望される場合）
体験後にプログラムをご希望の場合、スタジオにて申込書へのご記入とお支払いをもって正式に契約成立となります。
※通常入会金11,000円は体験当日申込で無料となります。
≪Step３≫ 初回レッスン日の設定
体験レッスンから２週間以内を目安に、初回のレッスン日を設定させていただきます。
※スタートは「グループレッスン」「プライベートレッスン」いずれからでも、ご希望に合わせて設定可能です。
≪Step４≫ プログラム開始
初回レッスン日から３ヶ月間がスタートします。
ここから、あなただけの「特別な３ヶ月」がはじまります✨
【受講料】
＼ ３ヶ月間で、111,150円以上相当の内容がセットに！ ／
▶ 受講料：79,200円（税込）（月あたり 26,400円）※約31,000円以上もお得にご参加いただけます✨
🧘♀️ グループレッスン＆プラス・ヘッドSOUND受け放題（25,500円×３ヶ月分）
🌺 プライベートレッスン・AirSOUND®（90分×３回／通常 11,550円/回）すべて込み！
◆〈一括払い〉
💳 79,200円（税込）
※事前決済制
◆〈分割払い〉
📅 27,720円 × 3回（合計 83,160円・税込）
※分割手数料 3,960円（税込）を含みます。
※初回のご入金確認後、お申し込み完了となります。
🔸お支払いスケジュール（３回払い／Square自動継続課金）
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１回目：お申込み時にお支払い
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２回目：初回お支払いから１ヶ月後
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３回目：２回目お支払いから１ヶ月後
（例：１回目＝9/20 の場合、２回目＝10/20、３回目＝11/20）
🔔詳細は当日、直接ご案内させていただきます。
【ビジター様のお申し込みについて】
この集中プログラムは、メンバー様以外の方（ビジター様）も大歓迎です✨
💡体験レッスン当日のお申し込みで、入会金なしでご参加いただける特別プログラムです。
（※プログラム修了後は、メンバー価格でお好きなプランでご継続頂けます。）
【お申し込み方法】
◆スタジオでお申し込み
体験レッスン終了後、スタジオにて申込書へのご記入とお支払いをもって正式に契約成立となります。 その際、２週間以内を目安に初回受講日を設定させて頂きます。
【お支払いについて】
ご利用いただけるお支払い方法：
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現金
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クレジットカード（VISA、MasterCard、AMEX、JCB）
※こちらのプログラムは、事前決済制のため、スタート日の現地払いには対応しておりません。
【キャンセルポリシー】
お支払い後のキャンセル・ご返金は、いかなる理由でもお受けいたしかねます。
あらかじめご了承の上、お申し込みください。
【クラス受講に関する注意事項】
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会場にはレッスン開始の20分前からお入りいただけます。受付開始時間に合わせてお越しください。
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プログラムの記録や広報を目的として、開催中に写真撮影が入る場合がございます。予めご了承ください。
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クラス中の録音・録画・撮影はご遠慮ください。※ご自身の確認用に必要な場合は講師にご相談ください。
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関節に不調がある方や慢性的な痛みをお持ちの方は、必ず事前に講師へお知らせください。
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妊娠中の方は、安全を考慮しご参加をご遠慮ください。
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クラスは自己責任のもとでご参加ください。無理のない範囲で、必要に応じて休息を取りながら進めてください。
🌿 安心してご参加いただくために
エアリアルヨガやヘッドSOUNDは、心とからだの深い癒しをもたらす力があります。
一方で、ご自身の体調やコンディションに合わせたセルフケア意識もとても大切です。
不安なことやご質問がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください✨
💡自分を整える、ほんの少しの決意を。
“わたしを整える３ヶ月”を、
今のあなたのタイミングで始めてみませんか？🌿
心とからだのリズムを、静かに、確かに取り戻す。
この３ヶ月が、あなたの人生に深く寄り添う時間になりますように。
【講師プロフィール】
■井上 麻琴（いのうえ まこと）
AERAS主宰
AirSOUND®考案
Unnata® Aerial Yoga 正式認定講師
Unnata® Aerial Yoga アドバンスTTC修了
日本頭蓋整骨テクニカル協会公認 整顔クラニオ・脳セラピスト
ヨガニードラ指導者養成講座修了
リストラティブヨガ 指導者養成講座修了
シニアヨガ 指導者養成講座修了
キッズヨガ 指導者養成講座修了
筋膜リリースヨガ 指導者養成講座修了
TCカラーセラピスト
大阪音楽大学 音楽学部声楽専攻 卒業
卒業と同時に、オーディションでファミリーミュージカル『母をたずねて三千里』（全国公演）ヒロイン・フィオリーナ役でミュージカル初舞台を踏む。
その後、劇団四季に入団し『ライオンキング』東京・福岡公演、
『夢から醒めた夢』全国・名古屋公演に出演。
退団後、「アエラス・ミュージカルスタジオ」を設立。
ミュージカル公演、ダンス作品を次々に発表。
ダンスパフォーマンスの向上を目的としてヨガと出会い、2008年よりヨガインストラクターとして活動の場を広げ、マットで行うヨガをはじめ、大手ホットヨガスタジオにてホットヨガインストラクターの経験を積む。
2015年、さらなる可能性を求めて
エアリアルヨガ創始者のミシェル·ドーティニャックに学び、ウーナタ®エアリアルヨガの認定エアリアルヨガ講師となる。
エアリアルヨガや、パーソナルヨガのレッスンなど幅広く手がけるようになる。
エアリアルヨガをはじめ、ミュージカル、ダンス、ヨガなど、ココロとカラダを大切に、踊ること、歌うことを通して人生を豊かにする「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、
2016年、「アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ」を立ち上げる。
今の“わたし”というものを、 プログラム開発、セラピー、レッスン、ワークショップ、舞台発表など さまざまな形で表現することに楽しくチャレンジしております！
【主 催】AERAS Four R's
受講者さまのお声
（一部抜粋）
以前からずっと不眠に悩んでいて、睡眠導入剤を飲むのが習慣になっていました。
プログラムを始めてまだ１ヶ月経っていませんが、レッスンとヘッドSOUNDを受けた日は、薬を飲まずに眠れることが増えてきました。
何をしても改善しなかったので、“これは続けたい！”と思っています。
個人のご感想であり、すべての方に同様の効果を保証するものではありませんが、
ご自身のペースで丁寧に取り組まれている中で、少しずつ変化を感じてくださっているご様子です。