【男性限定】エアリアルグループレッスン | AERAS エアリアルヨガスタジオ

アエラスのグループレッスンに！！

男性限定・エアリアルストレッチクラス、2025年１月スタート！

【誰でもできる柔軟革命】開脚マスター🔥🔥🔥

格闘技男子、筋トレ男子、必見⚡

「柔軟性が変わると、パフォーマンスが変わる！」

蹴りの威力を変える柔軟性！男性限定ストレッチクラス始動🔥

格闘技の蹴りの精度やスピードを上げたい方必見！

硬い筋肉をほぐし、

体の可動域を広げるストレッチで、

キレとバランスを手に入れましょう👍

💪筋トレ好きの方にもオススメ！

柔軟性が加わることで、トレーニング効果もアップ！

プログラム内容
Program

🔰初心者向けプログラム

強度：★★★☆☆

このクラスは、開脚が苦手な方でも安心して参加できる、初心者向けのクラスです。

様々な高さのハンモックを使いながら、動的ストレッチも取り入れて丁寧に深めていきます。

ハンモックで体をサポートしながら、重力を利用して徐々に開脚のポーズに挑戦していきますので、ご自分のペースで無理なく進めることができます。

※こちらのプログラムを、プライベートレッスンで行っている動画となります。

🔥 2025年1月19日(日) 13:00～14:10

🔥 2025年1月25日(土) 14:00～15:10

🔥 2025年2月11日(火・祝) 10:30～11:40

🔥 2025年2月23日(日) 14:00～15:10

通常、「女性限定」となります。（メンバーの方からご紹介のある男性の方はご受講頂けます。）

ですので、男性はメンバーさんにご紹介を頂くか、プライベートレッスンで受講して頂くかになっておりましたが、男性限定クラスで、さらにお気軽に受けて頂けるようになりました！

2025年１月より、男性限定・エアリアルストレッチクラスがグループレッスンでスタートいたします！

予約サイトの「★男性限定★」の表記があるクラスのみ対象となります。

※料金等はグループレッスンの料金表をご参照ください。

プライベートレッスンは男性のご受講が可能です。エアリアルヨガだけを深めたい方は60分（プライベート 60）から、頭蓋骨調整の “ ヘッドSOUND “ と併せて受けられたい方は90分（プライベート 90）からのコースをおススメいたします。プログラム内容はご希望に合わせてオリジナルで組み立てます。