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― 深く学び、伝えるための5日間 ―

エアリアルヨガ講師養成講座・基礎講座【全25時間】

身体理解から、クラス構成・指導まで。
少人数で深く学ぶ、5日間集中講座。

 

エアリアルヨガを、基礎から実践レベルへと引き上げる少人数制の養成講座です。

ポーズの習得にとどまらず、クラスを組み立て、伝えるための基礎力を体系的に学びます。

 

AERASでは、単にポーズを覚えるだけではなく、

「どう動くか」
「どう支えるか」
「どう伝えるか」

 

この3つを軸に学びます。

 

身体の理解から始まり、

  • 安全なクラス進行

  • シークエンス構成

  • 言葉による誘導

  • 空間の流れ

  • 実践的な指導練習

 

までを、5日間で段階的に学びます。

AERASの養成講座は、資格取得のためではなく、
クラスを構築し、伝える力を育てる実践型プログラムです。

 

定員6名の少人数制だからこそ、
一人ひとりの理解と感覚を確認しながら進めていける環境です。

「もっと深く理解したい」
「本格的に学びたい」

そんな方にも開かれた講座です。

本講座は、エアリアルヨガのクラスを構成し、実践するための基礎力を育てるプログラムです。

講師養成講座: 詳細

📖この講座で学べること

  • エアリアルヨガの基礎アーサナとバリエーション

  • 各アーサナの安全な誘導法・軽減法

  • 身体理解とアライメントの基礎

  • クラス構成とシークエンス作成

  • 実践的なインストラクション練習

  • レッスン進行の基礎

  • デモレッスン実践

🌿AERASの養成講座が大切にしていること

AERASでは、単にポーズ数を増やすことではなく、

  • 身体を理解すること

  • 安全に組み立てること

  • 相手に伝わること

  • 空間の流れを感じること

 

を大切にしています。

 

エアリアルヨガのクラスは、ポーズだけでは成り立ちません。

どのように身体を温め、どのように流れを作り、どのタイミングで強度を上げ、どのように緩めていくのか。

 

この講座では、「基本ポーズを理解すること」を軸にしながら、そこからのバリエーション展開、そして、クラスを組み立てるための
“サポートポーズ”までを段階的に学んでいきます。

 

ウォームアップ、コア、ストレッチ、リラクゼーション。

それぞれの目的に合わせて、クラス全体を構築していく感覚までを含めて学べることが、AERASの養成講座の特徴です。

 

少人数制だからこそ、知識だけではなく、
「実際に伝わるか」
まで確認しながら進めていきます。

🌿実際のクラス空間を通して学ぶ

講座期間中は、実際のエアリアルヨガクラスを受講しながら、

  • クラスの流れ

  • 空間づくり

  • 言葉による誘導

  • 強度の組み立て

  • クラス全体の構成

を、体感的に学んでいきます。

 

“受講者として感じる視点”と、
“指導者として見る視点”。

 

その両方を行き来しながら学ぶことで、単なる知識ではなく、実践へと繋がる理解を深めていきます。

🌿こんな方におすすめです

  • エアリアルヨガを基礎から深く学びたい方

  • 将来的に指導を目指している方

  • クラス構成や伝え方を学びたい方

  • 現在活動中で、基礎を見直したいインストラクターの方

  • 身体理解を深めたい方

  • 本格的にエアリアルヨガを学んでみたい方

🧘‍♀️ 講座の特徴

🌺 少人数制で、実践的に学ぶ

定員6名までの少人数制。
一人ひとりの身体の使い方や理解を確認しながら、丁寧に進めていきます。

大人数形式では難しい細かな感覚や指導確認まで行いながら、実践へ繋げていきます。

🌺 「伝える」までを段階的に学ぶ

ポーズ習得だけではなく、

  • クラス構成

  • 言葉による誘導

  • シークエンス作成

  • 実践的な指導練習

までを含めて学びます。

実際にクラスを組み立てながら進めていくことで、“理解して終わる”だけではなく、「伝えられる」感覚へと繋げていきます。

🌺 5日間集中だからこそ深まる理解

連続した5日間を通して学ぶことで、身体感覚や理解を繋げながら集中して深めていける構成です。

短期間で詰め込むのではなく、毎日の積み重ねによって理解を深めていきます。

🌺 テキスト・動画サポート付き

講座内容を振り返りながら、ご自身のペースで復習・確認していただけます。

受講後も継続して見返せるため、学びを整理しながら深めていくことが可能です。

📒 カリキュラム(予定)

🌺 Day1|基礎理解と身体感覚

  • ヨガ哲学基礎

  • エアリアルヨガ基礎理解

  • 基本4ポーズ習得

  • ハンモックの安全管理

  • 身体の使い方と感覚理解

  • 基本4ポーズ誘導練習 ①

🌺 Day2|基礎アーサナとアライメント

  • 基本4ポーズ誘導練習 ②

  • アライメント理解

  • 軽減法・サポート方法

  • 基本ポーズのバリエーション ①

🌺 Day3|応用・バリエーション展開

  • 基本ポーズのバリエーション ②

  • サポートポーズ

  • クラスへの繋げ方と構成理解

🌺 Day4|クラス構成と指導練習

  • ウォームアップ構成

  • サポートポーズ実践

  • シークエンス作成

  • インストラクション練習

🌺 Day5|実践・デモレッスン

  • クラス構築実践

  • デモレッスン

  • ハンモック設営と安全管理

  • フィードバック

  • 総合確認

⌛ 講座スケジュール(予定)

🌺 11:00〜12:00|実践クラス受講・観察

実際のエアリアルヨガクラスを受講しながら、

  • クラスの流れ

  • 誘導方法

  • 空間づくり

  • 強度構成

  • レッスン全体の組み立て

を、受講者視点・指導者視点の両方から体感的に学んでいきます。

🌺 13:00〜17:00|講義・実践・シークエンス構成・指導練習

​(※途中休憩1時間)

🌿 修了証について

講座の全課程を修了された方には、修了証を発行いたします。

 

本講座は、エアリアルヨガの基礎を体系的に学び、実践へと繋げていくためのプログラムです。

受講生の変化と実感

受講を通して、それぞれが“自分の中の変化”を実感しています。

🎓講座概要

【日程】
2026年9月19日(土)〜9月23日(水)

【時間】
各日 11:00〜17:00(途中休憩1時間)

【総時間】
全25時間

【定員】
6名

 

【開催条件】
2名以上で開催

※お申し込み者が1名の場合は、マンツーマン形式にて別日程をご相談させていただきます。

【受講資格】
18歳以上の男女。

ヨガ、エアリアルヨガ未経験でも受講可能。

🌟受講料

​​​🌺 受講料

220,000円(税込)

​🌺【早期申込価格】

198,000円(税込)
2026年7月15日(水)までのお申し込み

≪ 事前決済制 ≫

💌お申し込み方法

  1. 下の「お申し込みフォーム」より必要事項を入力して送信

  2. 確認メールにてお支払い方法をご案内

  3. ご入金確認後、お申し込み完了

​​

少人数制講座のため、定員になり次第受付終了となります。

ご質問・ご相談もお気軽にお問い合わせください。

💬 Q&A(よくある質問)

 

Q1. ヨガやエアリアルヨガが未経験でも大丈夫ですか?

A. はい。
基礎から段階的に学べる構成となっているため、未経験の方もご参加いただけます。

Q2. 将来的に講師活動を考えていなくても参加できますか?

A. もちろん可能です。
「本格的に学びたい」「理解を深めたい」という目的でもご参加いただけます。

​​

Q3. 修了後、すぐに指導できますか?

A. はい。

本講座では、クラス構成・指導基礎・実践練習までを通して行い、 エアリアルヨガのクラスを組み立て、実践できる力を身につけていきます。

ただし、実際にスタジオ等でクラスを担当する場合は、各スタジオの採用基準やオーディション等の判断によります。

Q4. 支払い方法を教えてください。

A. 銀行振込またはクレジットカード決済に対応しております。

Q5. キャンセルポリシーはありますか?

A. お申し込み後の返金は承っておりません。詳細はキャンセルポリシーをご確認ください。

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