
― 深く学び、伝えるための5日間 ―
エアリアル ヨガ講師養成講座・基礎講座【全25時間】
身体理解から、クラス構成・指導まで。
少人数で深く学ぶ、5日間集中講座。
エアリアルヨガを、基礎から実践レベルへと引き上げる少人数制の養成講座です。
ポーズの習得にとどまらず、クラスを組み立て、伝えるための基礎力を体系的に学びます。
AERASでは、単にポーズを覚えるだけではなく、
「どう動くか」
「どう支えるか」
「どう伝えるか」
この3つを軸に学びます。
身体の理解から始まり、
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安全なクラス進行
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シークエンス構成
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言葉による誘導
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空間の流れ
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実践的な指導練習
までを、5日間で段階的に学びます。
AERASの養成講座は、資格取得のためではなく、
クラスを構築し、伝える力を育てる実践型プログラムです。
定員6名の少人数制だからこそ、
一人ひとりの理解と感覚を確認しながら進めていける環境です。
「もっと深く理解したい」
「本格的に学びたい」
そんな方にも開かれた講座です。
本講座は、エアリアルヨガのクラスを構成し、実践するための基礎力を育てるプログラムです。
📖この講座で学べること
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エアリアルヨガの基礎アーサナとバリエーション
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各アーサナの安全な誘導法・軽減法
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身体理解とアライメントの基礎
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クラス構成とシークエンス作成
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実践的なインストラクション練習
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レッスン進行の基礎
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デモレッスン実践
🌿AERASの養成講座が大切にしていること
AERASでは、単にポーズ数を増やすことではなく、
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身体を理解すること
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安全に組み立てること
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相手に伝わること
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空間の流れを感じること
を大切にしています。
エアリアルヨガのクラスは、ポーズだけでは成り立ちません。
どのように身体を温め、どのように流れを作り、どのタイミングで強度を上げ、どのように緩めていくのか。
この講座では、「基本ポーズを理解すること」を軸にしながら、そこからのバリエーション展開、そして、クラスを組み立てるための
“サポートポーズ”までを段階的に学んでいきます。
ウォームアップ、コア、ストレッチ、リラクゼーション。
それぞれの目的に合わせて、クラス全体を構築していく感覚までを含めて学べることが、AERASの養成講座の特徴です。
少人数制だからこそ、知識だけではなく、
「実際に伝わるか」
まで確認しながら進めていきます。
🌿実際のクラス空間を通して学ぶ
講座期間中は、実際のエアリアルヨガクラスを受講しながら、
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クラスの流れ
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空間づくり
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言葉による誘導
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強度の組み立て
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クラス全体の構成
を、体感的に学んでいきます。
“受講者として感じる視点”と、
“指導者として見る視点”。
その両方を行き来しながら学ぶことで、単なる知識ではなく、実践へと繋がる理解を深めていきます。
🌿こんな方におすすめです
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エアリアルヨガを基礎から深く学びたい方
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将来的に指導を目指している方
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クラス構成や伝え方を学びたい方
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現在活動中で、基礎を見直したいインストラクターの方
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身体理解を深めたい方
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本格的にエアリアルヨガを学んでみたい方
🧘♀️ 講座の特徴
🌺 少人数制で、実践的に学ぶ
定員6名までの少人数制。
一人ひとりの身体の使い方や理解を確認しながら、丁寧に進めていきます。
大人数形式では難しい細かな感覚や指導確認まで行いながら、実践へ繋げていきます。
🌺 「伝える」までを段階的に学ぶ
ポーズ習得だけではなく、
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クラス構成
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言葉による誘導
-
シークエンス作成
-
実践的な指導練習
までを含めて学びます。
実際にクラスを組み立てながら進めていくことで、“理解して終わる”だけではなく、「伝えられる」感覚へと繋げていきます。
🌺 5日間集中だからこそ深まる理解
連続した5日間を通して学ぶことで、身体感覚や理解を繋げながら集中して深めていける構成です。
短期間で詰め込むのではなく、毎日の積み重ねによって理解を深めていきます。
🌺 テキスト・動画サポート付き
講座内容を振り返りながら、ご自身のペースで復習・確認していただけます。
受講後も継続して見返せるため、学びを整理しながら深めていくことが可能です。
📒 カリキュラム(予定)
🌺 Day1|エアリアルヨガの基礎とポーズ理解
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エアリアルヨガ実践クラス受講・観察(60分)
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エアリアルヨガ基礎理解
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ヨガ哲学
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基本4ポーズ習得
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基本4ポーズのバリエーション
🌺 Day2|ポーズの理解と誘導
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エアリアルヨガ実践クラス受講・観察(60分)
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基本4ポーズ誘導練習 ①
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機能別ポーズ
🌺 Day3|ポーズ展開とシークエンス
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エアリアルヨガ実践クラス受講・観察(60分)
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基本4ポーズ誘導練習 ②
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シークエンスの作り方
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目的別ポーズの練習
🌺 Day4|軽減・アジャストと指導実践
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エアリアルヨガ実践クラス受講・観察(60分)
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基本4ポーズ軽減法
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基本4ポーズアジャスト練習
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シークエンス作成
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インストラクション練習
🌺 Day5|実践・デモレッスン
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エアリアルヨガ実践クラス受講・観察(60分)
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ハンモック設営と安全管理
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デモレッスン
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フィードバック
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総合確認
⌛ 講座スケジュール(予定)
🌺 11:00〜12:00|実践クラス受講・観察
実際のエアリアルヨガクラスを受講しながら、
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クラスの流れ
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誘導方法
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空間づくり
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強度構成
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レッスン全体の組み立て
を、受講者視点・指導者視点の両方から体感的に学んでいきます。
🌺 13:00〜17:00|講義・実践・シークエンス構成・指導練習
(※途中休憩1時間)
受講生の変化と実感

アエラス・エアリアルヨガ講師養成講座修了・AERAS正式認定講師
お名前:かほ
ご職業:ヨガインストラクター
ご年齢:26歳
普段は溶岩ホットヨガスタジオでヨガインストラクターとしてレッスンを提供しています。エアリアルヨガはマットのヨガとは違い、非日常感があるので毎回わくわくしながらレッスンを受けてます!
今回、エアリアルヨガを深め、インストラクターとして活躍していきたいため、養成講座の受講を決意しました。
講座期間はあっという間で、長すぎず短すぎずとちょうど良い期間でした。
先生の指導がわかりやすく、また毎回ポジティブな言葉をかけて励ましてくださるので、とても楽しく受講することができました!
この養成講座を通して、マットのヨガを深めるためにもエアリアルヨガは必要だと感じました。
インストラクターとして指導するだけでなく、学びも続けていきたいと感じました!

アエラス・エアリアルヨガ講師養成講座修了生
お名前:美穂
ご職業:保育士
ご年齢:58歳
日頃は保育士として働きつつ、趣味の、園芸やDIY、お絵描き、孫や猫、メダカのお世話 等々忙しく楽しく元気に過ごしています!
大好きなエアリアルヨガと共に生活したい!
もっと沢山の人にエアリアルヨガを伝えたい!一緒に楽しみたい!
と思い、今回こちらの養成講座を受講しました。
生徒としては5年通っていましたが、養成講座を受けてみて、エアリアルヨガの本当の意味をほとんど理解していなかったことを感じました。
教えて頂いたアーサナに深い意味があり、それを組み立てることの楽しさ難しさを知りました。毎日が気付きと挑戦と失敗の連続で、くたくたになりましたが心地よい疲れでした。動きや想いを言葉にする事にとても苦労しました。沢山のサポートをありがとうございました。先生や受講生の仲間の皆さんがあたたかく見守りご指導してくださったお陰で失敗も怖れず!落ち込みも立ち直ることができました。貴重な時間でした。これからも色々とchallengeしていきたい!と前向きな気持ちでいっぱいです。
ありのままの自分、本来の自分にOKをだして、全ての事に感謝!!
先生のお人柄に本当に感激しております。
こんな素敵なstudioを将来(早くしないと先が無いのですが)作れたら良いな!と夢と希望に満ち溢れています。
この講座を受講しようか迷われている方は是非!
ひとつひとつとても丁寧にわかるまで根気よく教えてくださいます。
自分が出来ないながらも頑張ってきたことをしっかりと認めてくださり、受講生一人一人の気持ちや実力に応じた指導をしてくださいます。自分が成長できます。

アエラス・エアリアルヨガ講師養成講座修了・AERAS正式認定講師
ご職業:販売職 兼 エアリアルヨガインストラクター
元々ダンサー出身であった為、身体を動かす事や表現する事がとても好きで中でもエアリアルティシューを使って表現する事が好きだったのでエアリアルヨガという物を知ってから興味が湧き、養成講座を受講いたしました。
養成講座では、座学や知識は勿論の事、 エアリアルヨガ(ヨガも含め)をする事で 体以上に心も鍛え、整えてくれるものだと 気づきました。 そして何より先生が丁寧に分かりやすく教えて下さったのでとても有意義な時間を過ごす事が出来ました。
今後は今まで表現者として生かしてきた技術をエアリアルヨガにも融合させ、レッスンを提供出来るように日々学んでいきたいです。
もし目指している方がいらっしゃったら是非受けていだだきたいです。自分が変われるように導いてくれるそんな養成講座だと思います!!

アエラス・エアリアルヨガ講師養成講座修了・AERAS正式認定講師
お名前:ゆきこ
ご職業:ナレーター
ご年齢:48歳
日頃は、声の仕事をしたり踊ったりヨガをしたり猫を愛でたり、自由な生活をしています。
エアリアルヨガの学びを深めることと、友達と一緒にエアリアルヨガができる時間を増やしたいという希望を叶えるために受講いたしました。
明るくポジティブな空気感の中で基本から丁寧に教えていただけて、全講座を安心して受講することができ、ずっと楽しかったです。 講座のおかげで普段のレッスンを受ける中でも気付くことが増えたり、何気なくしていることに意識的になれたり、とても豊かな学びを得られました。
自分には難しい、向いてない、と思っていたことも、今の自分の精いっぱいを素直に続けていけばちゃんと可能性は開くし達成できることがあると信じられるようになりました。 これが今回一番の学びで、今後の私を生かしてくれることです。ずっと大事にします。
養成講座のおかげでエアリアルヨガがもっと好きになりました。 これからも楽しく深めていきたいです。
受講を通して、それぞれが“自分の中の変化”を実感しています。
🎓講座概要
【日程】
2026年9月19日(土)〜9月23日(水)
【時間】
各日 11:00〜17:00(途中休憩1時間)
【総時間】
全25時間
【定員】
6名
【受講資格】
18歳以上の男女。
ヨガ、エアリアルヨガ未経験でも受講可能。
🌟受講料
🌺 受講料
220,000円(税込)
≪ 事前決済制 ≫
🌟キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセル・返金は承っておりません。
あらかじめ日程・内容をご確認の上、お申し込みください。
💬 Q&A(よくある質問)
Q1. ヨガやエアリアルヨガが未経験でも大丈夫ですか?
A. はい。
基礎から段階的に学べる構成となっているため、未経験の方もご参加いただけます。
Q2. 将来的に講師活動を考えていなくても参加できますか?
A. もちろん可能です。
「本格的に学びたい」「理解を深めたい」という目的でもご参加いただけます。
Q3. 修了後、すぐに指導できますか?
A. はい。
本講座では、クラス構成・指導基礎・実践練習までを通して行い、 エアリアルヨガのクラスを組み立て、実践できる力を身につけていきます。
ただし、実際にスタジオ等でクラスを担当する場合は、各スタジオの採用基準やオーディション等の判断によります。
Q4. 支払い方法を教えてください。
A. 銀行振込またはクレジットカード決済に対応しております。
Q5. キャンセルポリシーはありますか?
A. お申し込み後の返金は承っておりません。詳細はキャンセルポリシーをご確認ください。
