
― 深く学び、伝えるための5日間 ―
エアリアルヨガ講師養成講座・基礎講座【全25時間】
身体理解から、クラス構成・指導まで。
少人数で深く学ぶ、5日間集中講座。
エアリアルヨガを、基礎から実践レベルへと引き上げる少人数制の養成講座です。
ポーズの習得にとどまらず、クラスを組み立て、伝えるための基礎力を体系的に学びます。
AERASでは、単にポーズを覚えるだけではなく、
「どう動くか」
「どう支えるか」
「どう伝えるか」
この3つを軸に学びます。
身体の理解から始まり、
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安全なクラス進行
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シークエンス構成
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言葉による誘導
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空間の流れ
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実践的な指導練習
までを、5日間で段階的に学びます。
AERASの養成講座は、資格取得のためではなく、
クラスを構築し、伝える力を育てる実践型プログラムです。
定員6名の少人数制だからこそ、
一人ひとりの理解と感覚を確認しながら進めていける環境です。
「もっと深く理解したい」
「本格的に学びたい」
そんな方にも開かれた講座です。
本講座は、エアリアルヨガのクラスを構成し、実践するための基礎力を育てるプログラムです。
📖この講座で学べること
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エアリアルヨガの基礎アーサナとバリエーション
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各アーサナの安全な誘導法・軽減法
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身体理解とアライメントの基礎
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クラス構成とシークエンス作成
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実践的なインストラクション練習
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レッスン進行の基礎
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デモレッスン実践
🌿AERASの養成講座が大切にしていること
AERASでは、単にポーズ数を増やすことではなく、
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身体を理解すること
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安全に組み立てること
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相手に伝わること
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空間の流れを感じること
を大切にしています。
エアリアルヨガのクラスは、ポーズだけでは成り立ちません。
どのように身体を温め、どのように流れを作り、どのタイミングで強度を上げ、どのように緩めていくのか。
この講座では、「基本ポーズを理解すること」を軸にしながら、そこからのバリエーション展開、そして、クラスを組み立てるための
“サポートポーズ”までを段階的に学んでいきます。
ウォームアップ、コア、ストレッチ、リラクゼーション。
それぞれの目的に合わせて、クラス全体を構築していく感覚までを含めて学べることが、AERASの養成講座の特徴です。
少人数制だからこそ、知識だけではなく、
「実際に伝わるか」
まで確認しながら進めていきます。
🌿実際のクラス空間を通して学ぶ
講座期間中は、実際のエアリアルヨガクラスを受講しながら、
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クラスの流れ
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空間づくり
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言葉による誘導
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強度の組み立て
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クラス全体の構成
を、体感的に学んでいきます。
“受講者として感じる視点”と、
“指導者として見る視点”。
その両方を行き来しながら学ぶことで、単なる知識ではなく、実践へと繋がる理解を深めていきます。
🌿こんな方におすすめです
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エアリアルヨガを基礎から深く学びたい方
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将来的に指導を目指している方
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クラス構成や伝え方を学びたい方
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現在活動中で、基礎を見直したいインストラクターの方
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身体理解を深めたい方
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本格的にエアリアルヨガを学んでみたい方
🧘♀️ 講座の特徴
🌺 少人数制で、実践的に学ぶ
定員6名までの少人数制。
一人ひとりの身体の使い方や理解を確認しながら、丁寧に進めていきます。
大人数形式では難しい細かな感覚や指導確認まで行いながら、実践へ繋げていきます。
🌺 「伝える」までを段階的に学ぶ
ポーズ習得だけではなく、
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クラス構成
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言葉による誘導
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シークエンス作成
-
実践的な指導練習
までを含めて学びます。
実際にクラスを組み立てながら進めていくことで、“理解して終わる”だけではなく、「伝えられる」感覚へと繋げていきます。
🌺 5日間集中だからこそ深まる理解
連続した5日間を通して学ぶことで、身体感覚や理解を繋げながら集中して深めていける構成です。
短期間で詰め込むのではなく、毎日の積み重ねによって理解を深めていきます。
🌺 テキスト・動画サポート付き
講座内容を振り返りながら、ご自身のペースで復習・確認していただけます。
受講後も継続して見返せるため、学びを整理しながら深めていくことが可能です。
📒 カリキュラム(予定)
🌺 Day1|基礎理解と身体感覚
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ヨガ哲学基礎
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エアリアルヨガ基礎理解
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基本4ポーズ習得
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ハンモックの安全管理
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身体の使い方と感覚理解
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基本4ポーズ誘導練習 ①
🌺 Day2|基礎アーサナとアライメント
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基本4ポーズ誘導練習 ②
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アライメント理解
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軽減法・サポート方法
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基本ポーズのバリエーション ①
🌺 Day3|応用・バリエーション展開
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基本ポーズのバリエーション ②
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サポートポーズ
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クラスへの繋げ方と構成理解
🌺 Day4|クラス構成と指導練習
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ウォームアップ構成
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サポートポーズ実践
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シークエンス作成
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インストラクション練習
🌺 Day5|実践・デモレッスン
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クラス構築実践
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デモレッスン
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ハンモック設営と安全管理
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フィードバック
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総合確認
⌛ 講座スケジュール(予定)
🌺 11:00〜12:00|実践クラス受講・観察
実際のエアリアルヨガクラスを受講しながら、
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クラスの流れ
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誘導方法
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空間づくり
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強度構成
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レッスン全体の組み立て
を、受講者視点・指導者視点の両方から体感的に学んでいきます。
🌺 13:00〜17:00|講義・実践・シークエンス構成・指導練習
(※途中休憩1時間)
受講生の変化と実感
受講を通して、それぞれが“自分の中の変化”を実感しています。
🎓講座概要
【日程】
2026年9月19日(土)〜9月23日(水)
【時間】
各日 11:00〜17:00(途中休憩1時間)
【総時間】
全25時間
【定員】
6名
【開催条件】
2名以上で開催
※お申し込み者が1名の場合は、マンツーマン形式にて別日程をご相談させていただきます。
【受講資格】
18歳以上の男女。
ヨガ、エアリアルヨガ未経験でも受講可能。
🌟受講料
🌺 受講料
220,000円(税込)
🌺【早期申込価格】
198,000円(税込)
※2026年7月15日(水)までのお申し込み
≪ 事前決済制 ≫
💬 Q&A(よくある質問)
Q1. ヨガやエアリアルヨガが未経験でも大丈夫ですか?
A. はい。
基礎から段階的に学べる構成となっているため、未経験の方もご参加いただけます。
Q2. 将来的に講師活動を考えていなくても参加できますか?
A. もちろん可能です。
「本格的に学びたい」「理解を深めたい」という目的でもご参加いただけます。
Q3. 修了後、すぐに指導できますか?
A. はい。
本講座では、クラス構成・指導基礎・実践練習までを通して行い、 エアリアルヨガのクラスを組み立て、実践できる力を身につけていきます。
ただし、実際にスタジオ等でクラスを担当する場合は、各スタジオの採用基準やオーディション等の判断によります。
Q4. 支払い方法を教えてください。
A. 銀行振込またはクレジットカード決済に対応しております。
Q5. キャンセルポリシーはありますか?
A. お申し込み後の返金は承っておりません。詳細はキャンセルポリシーをご確認ください。




