おはようございます😃 本日の春分の日は、祝日特別プログラム✨ 『 グラウディング エアリアルヨガ 90 』です🌺✨ グラウディング とは、「地に足を付けて生きる」という意味を持ちます。 「空中」を感じるがこその「大地のエネルギー」を全身で味わいながら、自分の感情と思考と...

今日から３月ですね！ 年が明けたと思ったら、あっという間に３月になりました‼ 日中は陽射しも暖かく、春の訪れを感じさせてくれる季節になってきましたね♫ ２月は11日と23日の祝日に、祝日特別プログラムを開催しましたが、全クラス満員御礼となり、沢山の皆さまにご受講頂けたことを...

明日、2月11日(祝・金)の祝日特別プログラム ～ マインドフルネス Aerial 75 ～ 午前の部、午後の部共に満員御礼！ありがとうございます‼ 『心の筋トレ』と言われているマインドフルネスは、「今、この瞬間に意識を向けて、何も評価をせず、とらわれのない状態で、ただそれ...